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Gene ™,英俊又便宜
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養生的早午餐


IMAG3716
上圖就是超市的快要過期的麵包,我每天去超市看,已經
等了五天,原本第一天是8個(6+2)= 4.75 元,然後
第二天之後變成 4 元,這個時候還不可以買,一定要堅定
自己的意志力,應過五天後,麵包的保存期限剩下一天
的時候,就會變成 2 元(台幣52元)可以買到 8 個起司
麵包,雖然有可能發霉食物中毒,但是經過我的實驗,
只要買回的的時候放在冷藏,雖然口感變得會很硬、很乾
但是可以再度延長 5 天以上沒有問題。

IMAG3721
如我可以在這裡工作的話,有收入就可以買一些高級的食物,
不過我使用觀光簽證來紐西蘭,依法不可以打工,不然被抓真
得很麻煩,也會影響到我的語言學校三個月的學期。天呀,人
真的可變化很大,以前我只愛吃台南新光三越b2的麵包店的
麵包,因為好吃可口,人在國外要省錢的的狀況下,我吃過
發霉的白土司,但是沒有死掉(只有吃一口),外國的麵包
很奇怪,很容易發霉,可是紐西蘭的乾燥程度非常乾,跟台灣
潮濕比起來。或許是他們的防腐劑加的比要少吧(猜測)。

上圖(5/3號過期,我在5/2買,就是8個大起司麵包 =2元)

IMAG3722
這個大小真的很划算,即使過期冰著也能吃延長5天。
然後再夾上超市買來的起司、配上很假的活腿片,就是
頂級版的 subway 的三明治吧?對了紐西蘭奧克蘭城市
的皇后街也有分店,mon-friday 會有 5 元的三明治,
份量可以吃70%飽(男生食量)如果不想煮就去買來吃
也是另外的選擇。

IMAG3723
我強烈推薦(瑞士刀)牌子的削皮刀,超鋒利的!很好用!
方便整理。還有他們家的水果刀系列很輕便。我曾經拿來切肉
但是可能紐西蘭的雞肉實在太硬了有點不成功,原則上水果
使用起來完全沒有問題,刀柄也不會長香菇(黴菌)。
關於瑞士刀的資訊(
http://goo.gl/wO7JwR

IMAG3724
之後走了15分鐘到aotea廣場,在市政府後面,佔地很大。
陽光很美,就開始吃我的早午餐(am 11:00)但是我發生
一件失誤的事情。紐西蘭的奇異果kiwi,真的很耐放!!
因為我在台灣的超市買回來大概3天內要吃完。不然水果太
熟了爛爛的!但是因為這裡大量生產所以很新鮮,我買來放了
快要5天還是很堅硬!水果的毛都很多,而且酸度好酸,
下次放個10天再吃(1kg=2.99元)。

蘋果昨天超市有推出「醜蘋果」特價,就是外表被稍微撞爛
或是有備kiss到凹一點點的商品,蘋果還是可以吃,只是外面
變成不完美的感覺。不過價錢會降到(1kg=3.99)變成
(1kg=1.00元)一元!等於台幣26元一公斤,當然要買。

可是還是會買到地雷歐!不保證。好在前面一個月我大概
買了很多次地雷蘋果,所以即使外表完好,但是我還是靠
著母親留給我「女人第六感」的天賦,看出這個蘋果能不能
買。我至少買過20個以上,外表好好,裡面稍微爛到的蘋果
就跟台灣的「核四」一樣糟糕。

經過多次失敗, 現在成功率80%以上!我的燕麥放太多了
感覺好像在吃沙子,奇異果我也用的太酸了,所以今天的
早午餐系列算是失敗收場,哈哈哈,人生就是這樣子,跟
婚姻沒有兩樣。

燕麥應該少少放在最底部,然後優格先伴好水果,自然燕麥
就會粘上去,失敗的因素,影片當中,我的燕麥在頂端,
我將優個淋上去的時候,燕麥產稱「聚合」效應黏在一起,
反而水果沾不太到優格。優格要吃得時候再倒入,不然奇異果
的酵素容易將優格蛋白質「液化」。

另外蕃茄醬不要淋在麵包上面,會被吸走,實驗之後,正確的
方法應該是淋在起司跟活腿中間,這樣吃的話,醬汁充分調味
活腿跟起司,才不會吃得時候,反而蕃茄醬都在麵包上面。

我完成文章之後,目前事下午14:09我在圖書館。等等回去
宿舍放好東西,我在上網查怎麼坐公車去「一棵樹」的山。
如果可以的話我還是會推出大家喜歡影片的系列。

2014/05/03 圖書館留

Auckland City
New Zealand

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